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title: "Apio Eco"
description: "Apio recién recolectadas con certificación ecológica. De la huerta a tu casa sin intermediarios. Si lo deseas puedes añadir a tu pedido nuestras otras frutas y verduras de temporada, por peso, manojos o piezas. [button-green url=\"https://naranjaseco.com/fruta-y-verdura-ecologica-a-domicilio/\" target=\"_self\" position=\"center\"]AÑADIR FRUTA Y VERDURA VARIADA[/button-green]  "
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date: 2020-06-13
modified: 2026-09-28
author: "Artur"
image: https://naranjaseco.com/wp-content/uploads/2020/06/apio-ecologico.jpg
type: product
lang: es
sku: "Apio 800gr"
product_type: simple
price: 3.23
currency: EUR
availability: outofstock
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# Apio Eco

Producto con certificación ecológica.

Podemos encontrar apio durante todo el año a excepción de periodos muy calurosos durante el verano. El periodo de su óptimo estado es en el otoño y el invierno.

Para saber está en buen estado y para seleccionar la maxima calidad, las pencas deben ser gruesas y bien formadas, frescas, tersas y sin marcas de picaduras. Las pencas deben de tener un color verde claro o blanco.

### Información nutricional del apio

| Componente | Cantidad por 100 g |
| --- | --- |
| Energía | 16 kcal |
| Grasas totales | 0.2 g |
| Grasas saturadas | 0.0 g |
| Hidratos de carbono | 3.6 g |
| Azúcares | 1.6 g |
| Fibra alimentaria | 1.6 g |
| Proteínas | 0.7 g |
| Sodio | 80 mg |
| Potasio | 260 mg |
| Agua | 95.4% |
| Vitamina A | 22 IU |
| Vitamina C | 3.1 mg |
| Vitamina E | 0.1 mg |
| Vitamina K | 29.3 µg |
| Calcio | 40 mg |
| Hierro | 0.3 mg |
| Magnesio | 11 mg |
| Fósforo | 24 mg |

### Distribución nutricional (por 100 g)

0.2%

3.6%

1.6%

0.7%

1.6%

95.4%

- **Grasas**: 0.2 g (0.2%)
- **Hidratos de carbono**: 3.6 g (3.6%)
- **Azúcares**: 1.6 g (1.6%)
- **Proteínas**: 0.7 g (0.7%)
- **Fibra alimentaria**: 1.6 g (1.6%)
- **Agua**: 95.4% (95.4%)

*Fuente 1: Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación (España).*

*Fuente 2: Fundación Española de la Nutrición (FEN).*