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title: "Col lisa Eco"
description: "Coles lisas recién recolectadas con certificación ecológica. De la huerta a tu casa sin intermediarios. Si lo deseas puedes añadir a tu pedido nuestras otras frutas y verduras de temporada, por peso, manojos o piezas. [button-green url=\"https://naranjaseco.com/fruta-y-verdura-ecologica-a-domicilio/\" target=\"_self\" position=\"center\"]AÑADIR FRUTA Y VERDURA VARIADA[/button-green]"
url: https://naranjaseco.com/comprar/col-lisa-eco/
date: 2020-10-01
modified: 2026-10-15
author: "Artur"
image: https://naranjaseco.com/wp-content/uploads/2020/10/col-lisa.jpg
type: product
lang: es
sku: "Col lisa Ud. 1kg aprox"
product_type: simple
price: 5.57
currency: EUR
availability: instock
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# Col lisa Eco

Producto con certificación ecológica.

### Información nutricional de la col lisa

| Componente | Cantidad por 100 g |
| --- | --- |
| Energía | 34 kcal |
| Grasas totales | 0.4 g |
| Grasas saturadas | 0.0 g |
| Hidratos de carbono | 7.0 g |
| Azúcares | 3.0 g |
| Fibra alimentaria | 3.5 g |
| Proteínas | 3.2 g |
| Sodio | 20 mg |
| Potasio | 317 mg |
| Agua | 91.0% |
| Vitamina A | 2000 IU |
| Vitamina C | 54 mg |
| Vitamina E | 1.5 mg |
| Vitamina K | 817 µg |
| Calcio | 150 mg |
| Hierro | 1.0 mg |
| Magnesio | 34 mg |
| Fósforo | 65 mg |

### Distribución nutricional (por 100 g)

0.2%

7.0%

3.0%

2.0%

2.6%

91.0%

- **Grasas**: 0.2 g (0.2%)
- **Hidratos de carbono**: 7.0 g (7.0%)
- **Azúcares**: 3.0 g (3.0%)
- **Proteínas**: 2.0 g (2.0%)
- **Fibra alimentaria**: 2.6 g (2.6%)
- **Agua**: 91.0% (91.0%)

*Fuente 1: Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación (España).*

*Fuente 2: Fundación Española de la Nutrición (FEN).*