Descripción
Información nutricional del lino dorado
| Componente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Energía | 534 kcal |
| Grasas totales | 42.2 g |
| Grasas saturadas | 3.7 g |
| Hidratos de carbono | 28.9 g |
| Azúcares | 1.6 g |
| Fibra alimentaria | 27.3 g |
| Proteínas | 18.3 g |
| Sodio | 30 mg |
| Potasio | 813 mg |
| Agua | 6.9% |
| Vitamina A | 0 IU |
| Vitamina C | 0.6 mg |
| Vitamina E | 0.3 mg |
| Vitamina K | 4.3 µg |
| Calcio | 255 mg |
| Hierro | 5.7 mg |
| Magnesio | 392 mg |
| Fósforo | 642 mg |
Distribución nutricional (por 100 g)
42.2%
28.9%
1.6%
18.3%
27.3%
6.9%
- Grasas: 42.2 g (42.2%)
- Hidratos de carbono: 28.9 g (28.9%)
- Azúcares: 1.6 g (1.6%)
- Proteínas: 18.3 g (18.3%)
- Fibra alimentaria: 27.3 g (27.3%)
- Agua: 6.9% (6.9%)
Fuente: USDA National Nutrient Database y Fundación Española de la Nutrición.
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