Autor: Laura Vargas
Productora de aguacate bio y difusora especializada en el consumo ecológico
En el vasto universo de las frutas, el melón y sus propiedades brillan como una joya refrescante y deliciosamente jugosa. Con su sabor dulce y su alta hidratación, el …
El plátano, fruto icónico de forma curva y color amarillo intenso, es una de las frutas más consumidas y apreciadas en todo el mundo. Su dulzura natural, textura cremosa …
El estreñimiento es un problema común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Se caracteriza por la dificultad para evacuar regularmente. Hoy te daremos unos consejos sobre …
La alcachofa es una de las hortalizas más apreciadas por los gastrónomos y además, una de las más saludables. La alcachofa es la parte floral no madura de la …
Los pepinos son una de las verduras más típicas en verano, aunque si no se cultivan en exterior ,como nosotros, los podrás encontrar en cualquier época del año. Pero, …
Las alcachofas son unas verduras que cuentan con tantos enemigos como admiradores incondicionales. Con un carácter y amargor característico, en realidad son una flor. ¿Quieres saber más? Usos de la alcachofa La …
Dormir bien es lo mejor que puedes hacer si quieres aliviar el estrés. Sabemos que no siempre es fácil. Llevamos un ritmo de vida muy alocado y a veces …
La nuez es un fruto seco de toda la vida, pero del que no debemos olvidar su valor nutricional y todos los beneficios que nos aportan. Lo importante, como de …
Añadir una rica ensalada a nuestra comida diaria es una gran idea para tener una dieta más saludable. Son platos ligeros, suaves y muy refrescantes, ideales para acompañar un plato que …
Hay muchos alimentos a través de los que podemos tomar vitamina C en abundancia. Sólo tenemos que incorporarlos a nuestra dieta o añadirlos a nuestra cena o nuestro plato de …