Descripción
Cebolla seca molida (Allium cepa)
La cebolla seca molida es una forma deshidratada de la cebolla fresca, que se muele para obtener un polvo fino con el característico sabor dulce y ligeramente picante de la cebolla. Es un ingrediente ampliamente utilizado en la cocina para dar sabor a sopas, salsas, guisos, aderezos y marinados, especialmente cuando se busca el sabor de la cebolla sin la necesidad de utilizar cebolla fresca. Su facilidad de almacenamiento y su largo tiempo de conservación la convierten en un ingrediente práctico y versátil.
Almacenamiento y conservación
La cebolla seca molida debe almacenarse en un lugar fresco, seco y oscuro, en un recipiente hermético para evitar que se humedezca y pierda su sabor. Es importante mantenerla alejada de la luz directa y el calor, ya que estos factores pueden degradar su calidad y sabor con el tiempo. Al ser un producto deshidratado, tiene una vida útil más larga que la cebolla fresca, pero es recomendable consumirla en un plazo razonable para aprovechar sus propiedades al máximo.
¿Por qué comprar cebolla seca molida?
La cebolla seca molida es una opción conveniente y de fácil almacenamiento para quienes desean disfrutar del sabor de la cebolla en sus platos sin preocuparse por la caducidad de la cebolla fresca. Además, si eliges cebolla seca molida con certificación ecológica, estarás eligiendo un producto cultivado sin el uso de pesticidas ni fertilizantes químicos, lo que garantiza un producto más natural y respetuoso con el medio ambiente.
Beneficios de la cebolla seca molida
La cebolla seca molida conserva muchas de las propiedades nutritivas de la cebolla fresca, como su contenido en vitamina C, vitamina B6, y minerales como el potasio. Además, es rica en compuestos antioxidantes que contribuyen a la salud general. Su facilidad de uso en polvo hace que sea una excelente opción para dar sabor y nutrientes a una variedad de platos sin la necesidad de añadir ingredientes artificiales o procesados.
¿Para qué se usa la cebolla seca molida?
La cebolla seca molida se utiliza comúnmente en la preparación de sopas, salsas, guisos y aderezos. También es un ingrediente esencial en la fabricación de cubos de caldo, marinados, y en la preparación de mezclas de especias. Su sabor y versatilidad la hacen ideal para dar un toque de cebolla a platos de carne, pollo, pescado, verduras, y en productos de panadería, como panes y pasteles salados.
Información nutricional de la cebolla seca molida
| Componente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Energía | 349 kcal |
| Grasas totales | 1.2 g |
| Grasas saturadas | 0.2 g |
| Hidratos de carbono | 81.0 g |
| Azúcares | 33.0 g |
| Fibra alimentaria | 9.0 g |
| Proteínas | 8.0 g |
| Sodio | 10 mg |
| Potasio | 1000 mg |
Distribución nutricional (por 100 g)
- Grasas: 1.2 g (1.2%)
- Hidratos de carbono: 81.0 g (81.0%)
- Azúcares: 33.0 g (33.0%)
- Proteínas: 8.0 g (8.0%)
- Fibra alimentaria: 9.0 g (9.0%)
Fuente 1: Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación (España).
Fuente 2: Fundación Española de la Nutrición (FEN).




Deja una respuesta