Descripción
Curry en polvo (mezcla de especias)
El curry en polvo es una mezcla de especias originaria del subcontinente indio, que se utiliza para dar sabor y color a una gran variedad de platos. La mezcla suele incluir especias como la cúrcuma, el comino, el cilantro, la mostaza, el fenogreco, el jengibre y el chile, entre otros. Su sabor característico y su color amarillo vibrante lo convierten en un ingrediente esencial en la cocina india, tailandesa y en muchos otros platos de la cocina asiática y mundial.
Almacenamiento y conservación
El curry en polvo debe almacenarse en un lugar fresco, seco y oscuro, lejos de la luz directa y de fuentes de calor. Es recomendable guardarlo en un recipiente hermético para preservar su sabor y aroma. Al ser una mezcla de especias secas, su frescura puede verse afectada con el tiempo, por lo que es ideal consumirlo dentro de un plazo razonable para aprovechar al máximo sus propiedades y sabor.
¿Por qué comprar curry en polvo?
El curry en polvo es una excelente opción para quienes buscan una mezcla de especias que aporte sabor, color y complejidad a sus platos. Además, si eliges curry en polvo con certificación ecológica, estarás optando por un producto cultivado sin el uso de pesticidas ni fertilizantes químicos, lo que lo convierte en una opción más saludable y respetuosa con el medio ambiente.
Beneficios del curry en polvo
El curry en polvo, al estar compuesto principalmente por cúrcuma, es rico en curcumina, un potente antioxidante conocido por sus propiedades antiinflamatorias. Además, su combinación de especias le permite proporcionar una amplia gama de beneficios culinarios, como el realce de sabores en guisos, salsas y sopas, sin necesidad de añadir ingredientes procesados. El curry también es una excelente opción para quienes buscan dar un toque picante y sabroso a sus platos.
¿Para qué se usa el curry en polvo?
El curry en polvo es una especia versátil que se utiliza principalmente en platos de curry, sopas, guisos y salsas. Es muy popular en la cocina india y tailandesa, donde se utiliza para preparar curry de pollo, cordero o vegetales. También es ideal para dar sabor a arroces, ensaladas y aderezos. Su combinación de especias lo convierte en un ingrediente perfecto para marinados y salsas, además de ser un excelente condimento para carnes y pescados.
Información nutricional del curry en polvo
| Componente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Energía | 325 kcal |
| Grasas totales | 14.0 g |
| Grasas saturadas | 1.9 g |
| Hidratos de carbono | 60.0 g |
| Azúcares | 12.0 g |
| Fibra alimentaria | 26.0 g |
| Proteínas | 12.0 g |
| Sodio | 60 mg |
| Potasio | 1700 mg |
Distribución nutricional (por 100 g)
- Grasas: 14.0 g (14.0%)
- Hidratos de carbono: 60.0 g (60.0%)
- Azúcares: 12.0 g (12.0%)
- Proteínas: 12.0 g (12.0%)
- Fibra alimentaria: 26.0 g (26.0%)
Fuente 1: Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación (España).
Fuente 2: Fundación Española de la Nutrición (FEN).




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