Descripción
Fruta de la pasión
El maracuyá, también conocido como fruta de la pasión o granadilla, es una fruta tropical con un sabor ácido y dulce a la vez. Es rica en hidratos de carbono y agua, lo que la convierte en un alimento perfecto para recuperar energía tras un esfuerzo.
Contenido nutricional
Esta fruta es una buena fuente de provitamina A, vitamina C y minerales como potasio, fósforo y magnesio.
Además, el maracuyá tiene propiedades antioxidantes como lamayor parte de las frutas.
El maracuyá también es rico en fibra, lo que tiene un efecto saciante y favorece el tránsito intestinal.
Finalmente, el maracuyá contiene triptófano, un aminoácido que interviene en la síntesis de melatonina y serotonina.
Es una buena fuente de vitaminas y minerales esenciales para nuestro organismo. Además, tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y relajantes.
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