Orégano Eco

2,50€/peso neto 7 gr

Precio por kilo: 357,34€
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Curry ecológico, sabor y aroma incofundibles.

Si lo deseas puedes añadir a tu pedido nuestras otras frutas y verduras de temporada, por peso, manojos o piezas.

SKU: oregano 7 gr Categoría: Etiquetas: ,

Descripción

Orégano (Origanum vulgare)

El orégano es una planta aromática originaria de Europa, Asia y el norte de África. Es ampliamente conocido por su intenso aroma y sabor, que lo convierten en una de las especias más utilizadas en la cocina mediterránea. Su sabor picante y ligeramente amargo es ideal para sazonar platos de pasta, pizzas, salsas y carnes, siendo un ingrediente esencial en la preparación de muchos platos italianos y griegos.

Almacenamiento y conservación

El orégano debe almacenarse en un lugar fresco, seco y oscuro, en un recipiente hermético para preservar su aroma y sabor. Es importante evitar la exposición a la luz y al calor, ya que estos factores pueden acelerar la pérdida de su sabor y propiedades. El orégano seco es muy resistente y puede durar más tiempo si se mantiene bien conservado, mientras que el orégano fresco debe consumirse rápidamente para aprovechar al máximo sus propiedades.

¿Por qué comprar orégano?

El orégano, especialmente cuando cuenta con certificación ecológica, es una excelente opción para quienes buscan especias naturales y libres de productos químicos. Al optar por orégano ecológico, se asegura que la planta ha sido cultivada sin el uso de pesticidas ni fertilizantes sintéticos, lo que lo convierte en una opción más saludable y respetuosa con el medio ambiente.

Beneficios del orégano

El orégano es rico en antioxidantes, como la vitamina C, que ayudan a combatir el estrés oxidativo y promueven un bienestar general. Además, su potente sabor y propiedades antibacterianas lo convierten en un excelente ingrediente para enriquecer las preparaciones sin necesidad de recurrir a ingredientes artificiales o procesados. El orégano también se valora por su capacidad para realzar los sabores de otros ingredientes en las comidas.

¿Para qué se usa el orégano?

El orégano es muy versátil y se utiliza principalmente en la preparación de platos de pasta, pizza, salsas y aderezos. Es común en la cocina mediterránea y se utiliza para sazonar carnes, pescados, ensaladas, sopas y guisos. Además, es un ingrediente clave en la preparación de platos como la lasaña, el cordero al horno y las ensaladas griegas. También se utiliza en marinados, vinagretas y como complemento en aceites aromatizados.

Información nutricional del orégano

ComponenteCantidad por 100 g
Energía306 kcal
Grasas totales10.3 g
Grasas saturadas1.5 g
Hidratos de carbono64.0 g
Azúcares4.0 g
Fibra alimentaria42.5 g
Proteínas9.0 g
Sodio5 mg
Potasio1,600 mg

Distribución nutricional (por 100 g)

10.3%

64.0%

4.0%

9.0%

42.5%

  • Grasas: 10.3 g (10.3%)
  • Hidratos de carbono: 64.0 g (64.0%)
  • Azúcares: 4.0 g (4.0%)
  • Proteínas: 9.0 g (9.0%)
  • Fibra alimentaria: 42.5 g (42.5%)

Fuente 1: Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación (España).

Fuente 2: Fundación Española de la Nutrición (FEN).

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