Descripción
Productos con certificación ecológica.
Información nutricional del aguacate
| Componente | Cantidad por 100 g |
|---|---|
| Energía | 160 kcal |
| Grasas totales | 15 g |
| Grasas saturadas | 2.1 g |
| Hidratos de carbono | 8.5 g |
| Azúcares | 0.7 g |
| Fibra alimentaria | 6.7 g |
| Proteínas | 2.0 g |
| Sodio | 7 mg |
| Potasio | 485 mg |
| Agua | 73.2% |
| Vitamina A | 146 IU |
| Vitamina C | 10 mg |
| Vitamina E | 2.1 mg |
| Vitamina K | 21 µg |
| Calcio | 12 mg |
| Hierro | 0.6 mg |
| Magnesio | 29 mg |
| Fósforo | 52 mg |
Distribución nutricional (por 100 g)
0.3%
8.5%
0.7%
2.0%
6.7%
73.2%
- Grasas: 0.3 g (0.3%)
- Hidratos de carbono: 8.5 g (8.5%)
- Azúcares: 0.7 g (0.7%)
- Proteínas: 2.0 g (2.0%)
- Fibra alimentaria: 6.7 g (6.7%)
- Agua: 73.2% (73.2%)
Fuente 1: Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación (España).
Fuente 2: Fundación Española de la Nutrición (FEN).</
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